英亚国际APP-如何预防产后便秘

: 2021-09-07   :
本文摘要:柯老师:堂兄的宝宝满月的时候,我去看她。

柯老师:堂兄的宝宝满月的时候,我去看她。堂兄告诉我,她产后咳嗽,尿湿,呕吐时疼,有时发炎。我不知道,被家人美味地服务,她为什么经常咳嗽?堂兄说产妇容易咳嗽。我的预产期也慢了,该如何防治?广西××李读者:产后咳嗽的再发生与产妇的不当生活习惯密切相关。

有些女性产后饮食不当,肉不多,蔬菜不少,饮食缺乏饮食纤维和水分,有些女性为了坚持健身故意增加饮食摄取量,有些产妇产后下床活动少,明显不活动。由于食物中纤维不足或水分严重不足,摄入量过少,无法产生足够的粪便和液化糜烂,粪便通过结肠速度缓慢,时间缩短,水分重吸收减少,粪便变软,呕吐增加。再加上活动不足,肌肉张力下降排便困难,咳嗽再次发生。

另外,剖腹产后,也有产妇担心呕吐不会破裂手术切口,有意识地停止便意,直肠对粪便压力刺激的敏感性减少,粪便在大肠内逗留过长,吸水过多干燥,不咳嗽。预防产后咳嗽,必须从上述原因到达,有针对性地采取措施。例如,不要吃含有食物纤维的食物,教你多喝水的习惯。少吃甜食,少吃含盐食物,不利于增加咳嗽的再发生。

自然怀孕的产妇在分娩后2小时内下床,24小时后可以抬起腿、仰卧起坐、腹式深呼吸、肛门括约肌膨胀等动作,增进肠蠕动,防止咳嗽的再发生。剖腹产的产妇,为了增进肠蠕动,不能尽快寻求落下活动和下床活动。(以上内容只允许家庭医生在线独家使用,不允许未经许登载。

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